ダンスなどしたことないけど、ダイエットはしたい。サプリメントは飲んだことあるけど効果が出なかった。
サプリメントは飲みたくない。等の理由でダイエットに躊躇したり失敗したり、リバウンドしてしまったり、そんなお方にもおすすめなダイエット法が、樫木式・カーヴィーダンスです。

最近運動不足気味という方にもおすすめ

全身をくねらせてダンスするのが特徴のカーヴィーダンスです。特に腰に負担がかかるようです。腰の弱い方も注意が必要です。

DVD付きの本ですので、テレビの前で動画を見ながら、楽しみながらエクササイズ出来ます。

DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる!  (GAKKEN HIT MOOK)
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