ダンスなどしたことないけど、ダイエットはしたい。サプリメントは飲んだことあるけど効果が出なかった。
サプリメントは飲みたくない。等の理由でダイエットに躊躇したり失敗したり、リバウンドしてしまったり、そんなお方にもおすすめなダイエット法が、樫木式・カーヴィーダンスです。
最近運動不足気味という方にもおすすめ
全身をくねらせてダンスするのが特徴のカーヴィーダンスです。特に腰に負担がかかるようです。腰の弱い方も注意が必要です。DVD付きの本ですので、テレビの前で動画を見ながら、楽しみながらエクササイズ出来ます。
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